jueves, 26 de abril de 2012

Insanity - Links para ver Online o Descargar



A continuación les dejo los links para ver o descargar este programa de ejercicios llamado Insanity


Formato : MP4 
Resolución : 640x480 y 424x320 
Peso : entre 150-300 Mb



Calendario de Actividades

01 - Fit Test 



02 - Plyometric Cardio Circuit 




03 - Cardio Power & Resistance 




04 - Cardio Recovery 




05 - Pure Cardio 




06 - Cardio Abs 




07 - Core Cardio & Balance 




08 - Max Interval Circuit 




09 - Max Interval Plyo 




10 - Max Cardio Conditioning 




11 - Max Recovery 




12 - Insane Abs 

(no hay que hacerlo pero se puede remplazar por Cardio Abs al segundo mes) 




13 - Max Interval Sports Training 

(no hay que hacerlo pero se puede remplazar por Core Cardio and Balance) 




14 - Upper Body Weight Training (Opcional, ocupas de mancuernas

martes, 24 de abril de 2012

Probemos Google Drive

Google Drive, bueno al menos ahora se donde estan mis antiguas entradas de Google Notebook, despúes que me movieron los archivos a Google Docs ahora estan en Google Drive, siempre lo utilize como mis notas personales en la red, no me gustaria que la información sea publica ya que tengo claves de software entre otras cosas xD veamos que tanto uso le dare con la app para mobiles, creo que la seguire usando como mis notas personales sincronizadas en la nube.Por lo pronto tengo 5Gb para guardar cosas importantes...not